Poêles garanties à vie

Informations de la recette :

  • Niveau : ⭐ Facile
  • Temps de préparation : ⏱️ 20 minutes
  • Temps de cuisson : ⏱️ 25 minutes
  • Portions : 👨‍👩‍👧‍👦 4 personnes


Ingrédients :

Pour le cabillaud :

  • 🐟 4 filets de cabillaud
  • 🧂 Sel et poivre, au goût
  • 🫒 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 🧈 20 g de beurre

Pour le beurre blanc :

  • 🧈 100 g de beurre bien froid (en morceaux)
  • 🧅 1 échalote, finement hachée
  • 🍋 50 ml de vin blanc sec
  • 🥂 20 ml de vinaigre de vin blanc

Pour la purée de céleri :

  • 🥔 1 céleri-rave moyen (environ 600 g)
  • 🥛 200 ml de lait
  • 🧂 Sel et poivre, au goût
  • 🧈 20 g de beurre

Instructions :

  1. Préparer la purée de céleri 🥔 :

    • Épluchez le céleri-rave et coupez-le en cubes. Faites-le cuire dans une casserole avec le lait et un peu d’eau (suffisamment pour couvrir) jusqu’à ce qu’il soit tendre (15 minutes environ).
    • Égouttez, ajoutez le beurre et mixez jusqu’à obtenir une purée lisse. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  2. Cuire le cabillaud 🐟 :

    • Assaisonnez les filets de cabillaud avec du sel et du poivre.
    • Chauffez une poêle en inox avec l’huile d’olive et le beurre à feu moyen. Faites cuire les filets 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et cuits à cœur. Réservez au chaud.
  3. Préparer le beurre blanc 🍋 :

    • Dans une petite casserole, faites revenir l’échalote avec le vin blanc et le vinaigre jusqu’à ce que le liquide réduise de moitié.
    • Réduisez le feu au minimum et incorporez le beurre froid petit à petit, en fouettant constamment pour obtenir une sauce onctueuse. Filtrez la sauce pour enlever l’échalote si désiré.
  4. Assembler le plat 🍽️ :

    • Disposez une portion de purée de céleri dans chaque assiette. Déposez un filet de cabillaud par-dessus et nappez avec le beurre blanc. Servez immédiatement.

Le saviez-vous ?

Les poêles en acier inoxydable (inox) sont parfaites pour cuire des poissons délicats comme le cabillaud :

  • Cuisson uniforme : L’inox garantit une cuisson homogène et empêche les filets de s’effriter.
  • Antiadhérence naturelle : En préchauffant correctement, le poisson ne colle pas et se retourne facilement.
  • Sain et durable : L’inox est une solution sans produits chimiques pour cuisiner sainement et sans risque.

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